春節(jié)過完，有的人準(zhǔn)備上班，有的人準(zhǔn)備跳槽。

這里面有些人因?yàn)槟昵皪徫蛔儎颖弧半x職”，有些人已經(jīng)開始投簡歷，暗戳戳的聯(lián)系下家。

在知乎、小紅書、豆瓣等社交平臺上，關(guān)于裁員以及裁員賠償?shù)奶与S地可見。有吐槽的、有猝不及防的、有迷茫的，甚至還有慶幸的。

而相對于被裁員，有計(jì)劃的職場人已經(jīng)在準(zhǔn)備，企圖趕上年后跳槽離職潮，突破職業(yè)“瓶頸期”，換上一份更好的工作。

有趣的是，雖然想要跳槽的心按捺不住，但職場人仍然會因?yàn)樘鄣臅r(shí)機(jī)左右為難。

大多數(shù)職場人都會選擇在拿到年終獎后，趁新的一輪金三銀四招聘旺季跳槽。

這既是職場慣例，也是社會現(xiàn)狀。

但在當(dāng)下的職場環(huán)境中，跳槽不一定是個可以任性做出的決定。

你，打算跳槽嗎？

一 從“升職加薪”到“跳槽加薪”

根據(jù)《2022職場人跳槽調(diào)查報(bào)告（前三季度）》顯示：

2022年職場人員流動率較去年同期減緩，裸辭率大幅下降。

73.2%的受訪者所在公司的員工跳槽比例小于10.0%，2021年同期調(diào)查的這一比例為65.2%。

17.5%的受訪者所在公司的員工跳槽比例小于1.0%，2021年同期調(diào)查的這一比例為13.2%。

打工人為什么喜歡跳槽？

成年人衡量利弊，在晉升空間、崗位職責(zé)、漲薪頻次等很多因素中糾結(jié)。

漲薪速度追不上工作量增加，也趕不上自身承擔(dān)責(zé)任。

根據(jù)獵聘數(shù)據(jù)顯示，職場人跳槽原因中，有62%的人是為了“想要更多的錢”，48%的人則是想要“追求更好的發(fā)展機(jī)會”。

也可以說，跳槽大都是因?yàn)椋昴┦乾F(xiàn)實(shí)與期望不符合爆發(fā)的高峰期。

辛辛苦苦干了一年，升職加薪并沒有如期望中到來。

另一方面，在職場上，調(diào)整心態(tài)或許也能夠與領(lǐng)導(dǎo)和平共處，但這些都是建立在改變了自己前提下的。

然而這對于職場人心理上的痛苦，是十分明顯的。

除此之外，跳槽其實(shí)也取決于職場人自我認(rèn)知的成熟度。

據(jù)58同城數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)后，48%的職場人有換工作的打算，其中58%的職場人選擇在同行內(nèi)跳槽，31%的職場人會考慮更換行業(yè)。

但更值得注意的是，根據(jù)歷年的跳槽數(shù)據(jù)來看，年輕化趨勢越發(fā)明顯，從90后到95后，再到如今的00后。

根據(jù)后浪研究所2022年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，已工作的00后人均跳槽0.5次，換句話說，00后中每2人中就有1人有跳槽經(jīng)歷。細(xì)化到跳槽次數(shù)后還能發(fā)現(xiàn)：有20%己工作的00后已經(jīng)跳槽過2次。

在其他年齡段的人群中，90后人均跳槽次數(shù)達(dá)到了2.4次，結(jié)合工作年限來看，平均每過3-4年就會換一次工作。

不甘于“穩(wěn)定”的年輕人們，在一次次跳槽中尋找著最適合自己的位置。

似乎對于大部分年輕人而言，找工作、換工作就像找對象、換對象，對比嘗試后才能遇到最適合自己的那個。

說起對工作的不滿，年輕人們各有各的心酸。

但能讓他們下定決心跳槽的原因，還是無外乎那么幾個。

工作無聊，沒成就感、領(lǐng)導(dǎo)脾氣古怪，難以相處；同事太卷，競爭壓力大；加班過多，身心俱?！?/span>

俗話說得好，跳得好，自然能發(fā)展得更好；跳得不好，就等同于跳坑。

于是避免從一個火坑跳進(jìn)另一個火坑，年輕人需要明白的是，跳槽不是“跳工資”，而是跳“職業(yè)發(fā)展”。

二 跳槽真的有必要嗎？

關(guān)于年輕人為什么跳槽這個問題，原因?qū)嶋H上可以分為四大類：

有人希望薪資水平能和能力水平匹配，但由于隨著年齡的增加出現(xiàn)薪資倒掛，內(nèi)心憤憤不平。

有人期待工作能力獲得成長，但目前每天干的都是“體力活”，覺得太Low不符合自己的段位，想換個平臺大展身手。

有人要求工作與生活的平衡，但持久的加班超量的工作，讓人感覺身心俱疲。

有人看不慣上級無能且偏心，遂產(chǎn)生離職跳槽的念頭。

有人渴望獲得親友好友的支持，但長期獨(dú)自在外打拼，讓人感到無比孤單。

對于個性突出的95后，“職業(yè)人格工蟻化”和“主體人格鮮明化”的沖突更加激烈，他們更加青睞既能激發(fā)興趣，又能提供和實(shí)現(xiàn)個人意義的工作。

“不要成為完成任務(wù)的工具人”，這種認(rèn)知在95后中尤為強(qiáng)烈。

甚至可以說，在充分接觸到第一份工作的時(shí)候，年輕人對自己向往的工作越來越清晰，又或者是說，在當(dāng)下工作中，年輕人獲得了越來越多的資源優(yōu)勢，進(jìn)而不愿意繼續(xù)留在原來的公司發(fā)展。

當(dāng)然，每個人對工作的理解都不盡相同，跳槽時(shí)對新工作的考量自然也不同。

年輕人如何確定跳槽有必要性，才是位于整個跳槽事件的重心。

作家李尚龍?jiān)凇兑闯霰?，要么出局》中寫過一句話：“每個人都是一個個體，離開平臺剩下的，才是你的本事?！?/span>

說到底，大多數(shù)人都很難把個人能力帶來的成就，從整體中隔離出來，所謂的個人成績，只不過是自身與公司之間互相成就的結(jié)果。

在跳槽這件事情上，如何準(zhǔn)確的把握跳槽后加薪的幅度十分重要。

網(wǎng)上許多有關(guān)“跳槽”的攻略里，博主們都會反復(fù)提醒一件事：跳槽是個技術(shù)活。

翻看各個職場社區(qū)，類似的話題永遠(yuǎn)不缺乏討論和互動。

關(guān)于“跳槽時(shí)多大的漲薪幅度較為合理”的知乎問題下，HR和獵頭們不約而同地分享了一條漲薪標(biāo)準(zhǔn)。

“同城跳槽漲幅一般在10%—30%，異地跳槽可以到20%—50%”。

一個普通資歷的職場人，能拿到30%的漲薪幅度已屬不易。

甚至還需要思考到，在跳槽加薪之后，一年時(shí)間內(nèi)你都要接受沒有漲薪的可能，如果在工作一年半載后發(fā)現(xiàn)這份工作，并沒有想象中那么理想的時(shí)候，再次跳槽已經(jīng)無法利益最大化了。

如果在薪資漲幅不高，更沒有任何職級的情況下選擇了跳槽，也只是便宜了對方公司，在對方公司以比較低的成本獲得了一個對口人才的同時(shí)，你也賤賣了自己。

此外，更需要注意的是，企圖通過跳槽換一個輕松的工作來緩解壓力的方式，大No特No。

根據(jù)《心理科學(xué)進(jìn)展》上的一項(xiàng)研究指出，不斷地試圖通過跳槽來緩解職業(yè)倦怠，并不是很好的方式。

因?yàn)樵诙刀缔D(zhuǎn)轉(zhuǎn)之后就會發(fā)現(xiàn)，事少錢多都是幻想，跳槽漲薪全是奢望。

畢竟成為打工人之后終于認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，我們的最大夢想不是一夜暴富進(jìn)入高端局，而是一鍵退休結(jié)束游戲。

三 跳槽的人會后悔嗎？

有的人跳槽漲薪，有的人卻選擇降薪跳槽。

深圳28歲的小米年前還在公關(guān)公司月薪15000，年后打算跳槽到媒體公司做兼職活動執(zhí)行，上班時(shí)間固定8小時(shí)沒有加班，薪資只有800，降了接近一半。

但她說這是花錢買生活，買健康。過去幾年，她的職場路徑和其他來深打拼的年輕人一樣，是一條上揚(yáng)的直線，高收入背后的壓力藏在每一個加班的夜里。

年前連續(xù)高強(qiáng)度加班后，小米突然暈倒在公司，改變了她的想法，于是決定跳槽。

在當(dāng)下的職場環(huán)境中，決定降薪跳槽，需要更大的勇氣。

降薪表面看是不得已而為之，如果不是走投無路，誰會愿意接受降薪跳槽呢？

事實(shí)是，寧可降薪也要離開原來的工作環(huán)境的并不少。

離開某頭部大廠入職國企的朱朱在社交平臺分享：

“自從降薪入職了新公司，就有一種凡事盡職即可的感覺，根本不愿意承擔(dān)更重的活，卷一下都覺得虧?！?/span>

早前調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，超一半程序員愿意降薪跳槽，原因大多是希望用相對低的薪資，換一個平靜健康的心態(tài)。

很多人說以前那份工作多出來的薪資，大概是用來買走自己的快樂。

降薪了，快樂回來了，但他們也想說，為了降薪而降薪不一定會給生活帶來多大改善，想清楚自己要什么才是最重要的。

跳槽后，真的會變好嗎？

工信部曾對2224家企業(yè)約9.3萬個崗位需求做過調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，算法研究崗、應(yīng)用開發(fā)崗等技術(shù)型崗位人才缺口巨大，供需比分別只有 0.13、0.17。

技術(shù)崗員工跳槽頻繁很正常，但非缺口類人才的每一次跳槽，都存在降薪甚至失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)。

另外對于打工人來說，跳槽者處在一個典型的“信息不對稱”市場，充滿了風(fēng)險(xiǎn)和不確定性。

跳槽是一個技術(shù)活。跳成功了，升職加薪。跳失敗了，原地踏步甚至退步，只在簡歷上留下3個月、5個月、9個月，千瘡百孔的過往。